伙计们,我刚做了酮糖爆米花奶酪泡芙,我死了。他们太棒了。说真的,它们是完美的零碳水化合物的酮类零食。我刚刚用两盎司的奶酪做了一个小测试,说实话,我很高兴我没有做更多,因为我觉得我可以一次吃掉一磅。它们酥脆、松脆、芝士味十足,应有尽有。

我在最好的时候小吃怪物(请查看这是我最喜欢的生酮零食!)和最坏的时代。有时候,我想我可以独自生活的小吃。但问题是,几乎所有的小吃超碳水化合物重。我说的是芯片,当然爆米花。还有一些关于吃零食,这几乎就像是一个法律,零食必须是脆和满足。大多数低碳水化合物的零食都没有,但我在这里救你脱离糟糕的小吃。酮爆米花芝士泡芙在这里!

在家里做酮糖爆米花芝士泡饼非常容易,只需要一种原料,不含碳水化合物。我是说,三赢,对吗?

我在这些刚来的时候我做了谷歌搜索的最好酮零食在家里做。酮爆米花不断涌现并点击几下后,谷歌洞之后,我知道我必须使他们。在三天。因为是的,它需要一些时间来准备你的奶酪,你让这些家伙之前。但请相信我,这是值得的。如果你喜欢ParmCrisps,Whisps,月球奶酪或任何你需要在家里,因为他们更便宜,使这些与其他酥的干酪的小吃,更美味(试戴时,他们一点点温暖),和自制。

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什么是酮爆米花?

酮爆米花实际上没有爆米花,它弹出的奶酪!小脆,空气炸或烤的膨化干酪的脆掘金。这取决于你使用的奶酪和最满意的,上瘾的,脆脆的酮小吃零和碳水化合物。

制作酮糖爆米花芝士泡芙的材料

奶酪。是的,就是这样。所有你需要的是奶酪和多少你做是你。

我可以用什么奶酪来做酮糖爆米花奶酪泡芙?

我用媒体的切达但你可以使用任何硬至中硬公司的奶酪具有相对低的水分含量:巴马,pardano,羊奶,白切达干酪,高达,科尔比,曼彻格,阿夏戈,孔德,Emmental奶酪,格鲁耶尔,蒙特里杰克,科尔比千斤顶。基本上任何奶酪不是可以干出硬如磐石可膨化。

怎样做酮糖爆米花奶酪泡芙

1.切或弄碎你选择的奶酪:我选择了酥皮来让泡芙看起来更有机。你可以做任何最容易的事。选择尺寸为1/4英寸到1/2英寸的衣服,尽量保持前后一致。

2.把奶酪弄干:放置在纸巾上内衬板或托盘和盖子与另一纸巾干酪片。浮现在你的冰箱。你可以让他们出在室温它是所有其他食谱网上说,但事实是冰箱是在脱水和除去水分很大。

3.烤或Air-Fry:在390°F烘烤任一烘箱中直到浮肿或弹出到空气油炸锅在390°F为5分钟。我喜欢,因为等待天奶酪干出来我真的不希望等待烤箱预热后的空气炸锅的版本。

4.享受!脆脆自己的方式感到满意。

什么是宏的酮爆米花芝士泡芙?

说实话,这是怎么回事取决于你用什么奶酪来改变。只要确保你的奶酪是真正的零克碳水化合物,如果你正在寻找一个真正的零碳水化合物的点心!

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生酮爆米花芝士泡芙配方

一种成分是奶酪,酥脆,松脆的酮糖爆米花
供应 1
准备时间 1
库克时间 分钟
总时间 6分钟

成分

  • 2盎司选择的奶酪

指令

  • 把奶酪切成1/4英寸的小块。在托盘上放一张纸巾,把奶酪块摆好。用另一张纸巾盖住,放在冰箱里晾干1-3天,或者直到完全变干变硬。如果奶酪没有变干,它就会在烤箱里融化,而不会冒泡,变脆。
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  • 把烤箱加热到华氏390度,在内衬羊皮纸的烤盘上烤3-5分钟,或者直到鼓起来。让清凉后再享用!
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空气炸

  • 把奶酪片放在390华氏度的空气炸锅里5分钟。让清凉享受吧!
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2条评论

  1. Ufuk 说:

    5星
    我迫不及待地想去。

  2. 5星
    我想可能是吧!这是我的周末零食,非常有创意地使用了空气炸锅!

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篮&迈克