回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
蜜南瓜| www.iamafoodblog.伟德国际娱乐红利comgydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
4.5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

蜜南瓜和蜜糖核桃gydF4y2Ba

超级甜的个人大小的蜜南瓜是在这里拯救一天!gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主要gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba honeynut南瓜gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 502gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Bahoneynut南瓜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba醋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡桃木半gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba希腊酸奶gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄瓜gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将烤箱加热到425华氏度。小心地将你的蜜南瓜一分为二,挖出种子。淋上少许油,用盐和胡椒调味。把带皮的一面朝上放在锡箔纸上烤25-30分钟,或者烤至变黄变软。gydF4y2Ba
    烤蜜南瓜| www.www.cqsaimeng.com伟德国际娱乐红利gydF4y2Ba
  • 在南瓜烤的时候,如果愿意的话,可以做你的配菜。gydF4y2Ba
    快速腌制青葱:将切成薄片的青葱放入一个小碗中,加入醋、糖和2汤匙水。当你做蜜饯核桃时,搅拌并让它静置。gydF4y2Ba
    烤核桃:在一个小的不粘锅里,用中火融化黄油和蜂蜜。加入核桃,加入蜂蜜和黄油搅拌,直到核桃冒泡并变成焦糖。将坚果从锅中取出,让其完全冷却。gydF4y2Ba
    核桃| www.iamafo伟德国际娱乐红利odblog.comgydF4y2Ba
  • 在一个小碗里,混合酸奶,黄瓜和少许孜然。尝尝味道,用盐和胡椒调味。用手勾在盘子上,把南瓜放在上面。饰以青葱和蜜桃。享受吧!gydF4y2Ba
    烤蜂蜜南瓜酸奶| www.www.cqsaimeng.com伟德国际娱乐红利gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba502gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba62.6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba25.5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba5.5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba18gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1213gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba12.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba29.9gydF4y2BaggydF4y2Ba